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1、脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。

2、 脑梗塞的主要因素有:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症。

3、脑梗塞平时注意保持良好的心态，避免着急生气，保持心情舒畅。

4、饮食宜清淡。

5、多吃水果青菜。

6、随时监测血压和检查血脂的情况,建议低盐低脂高维生素饮食(多吃木耳)，戒烟戒酒，按时口服药物治疗即可。

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