(资料图片仅供参考)
1、病情分析:经期可以适量吃苹果。
2、苹果富含维生素、胡萝卜素、胶体、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质元素。
3、月经期间,人体内的钙、镁、钾等营养物质会随着月经流失。
4、吃苹果可以补充流失的营养,提高女性免疫力,苹果中所含的果胶可以有效保护肠壁,调节经期胃肠功能,有效预防经期便秘的发生。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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月经期间可以吃猕猴桃吗?_月经期可以吃苹果吗|全球速读
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